野球キッズに肘を上げることと軸足をどう伝えるか考えた
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コラム
子供たちの野球コーチを始めて、多くの子供に共通しているのが
・投げるときの肘の位置が低い
・打つときの軸足が安定しない
ということです。私は自分の練習のために型を取り入れています。この型を繰り返しやることでどちらも克服できるという自信はありますが、現実的に子供たちに型を教えてそれをやらせるというのは困難。そこで思いついたのが
・ハイタッチ
・片足で打つ
です。
このあいだキャッチボールの相手をした子供に「ハイタッチ」と右手を出しました。ハイタッチで肘が肩よりもさがるということはありません。そして「ハイタッチでもっともスムーズに手が出る位置が自分が投げやすい位置」と彼に伝えました。片足で打つほうはまだ伝えていませんが、子供たちを実験台にすることはできませんから、ティーバッティングの前に軸足一本で片足バランスの練習を数秒やって「この軸足が大事」くらいは伝えてみようと思います。
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