型は投球のこの部分に役立つのでは？

亀の型とは・・・

鳥の型の逆です。亀が水面から頭を出す姿に似ていませんか？

武術では・・・

私が学んだことですが、鳥の型や亀の型、そして熊の型もありますが、それらによって背骨や肩甲骨が柔らかく使えるようになると、突き、まあパンチですね、の動きにそのままつなげることができます。

私は決して上手いほうではないのですが、それでも、下半身から上半身、そして型で動いているような背骨と肩甲骨のうねり、そして腕、と力が伝わるように突いています。

投球動作でも・・・

この肩甲骨を閉じたり開いたりという感覚なのですが、リリース時にそこの動きを使うということを動画でみたことがあります。上の動画の後半でなんとなく投球をイメージして動いてみました。しばらく動かしてみたあと壁相手にスナップスローで投げてみました。ボールを投げるという、目的が突きとは違うので感覚は違いますが、意識が肩甲骨にいっているぶん、腕が自然に出ているという感触はあります。