下半身強化で球の威力が!?

部屋で何気なくピッチングの動作をしていたら、投げる瞬間に体が伸びあがる感じがなくなっていました。私は、ここのところは空手をやっているときに指摘されていたのですが、突き、つまりパンチの瞬間に体が伸びあがってしまうのです。すると、力は相手ではなく上に抜けてしまいます。さっそく壁当てに行き試してみました。

やはり、下半身にねばりが出てきた、といいましょうか、ボールに真っすぐ力を伝えられている感触があります。

正面から撮影

スマホにボールが直撃するのがこわくてできなかったのですが、コントロールにも自信が出てきたので正面からとりました。

型の練習は体の鍛錬にもなるのです。さいきんは、ナイファンチばかりやっています。意識を自分の身体にフォーカスし、ゆっくり動く。なかなかキツいのですが、身体は強くなります。実際、鏡で見ても明らかに私の上半身、下半身ともあつみが出ています。空手の型をやった結果としてケガをしたという話は聞いたことはないので体にも優しいと思います。