バッティング練習を型から通してやりました

体重移動の型・・・

空手では「正中線」ということが言われます。ただ、私が体得できているかどうかと言われると・・・。ただ、型をやるときには「自分が人形で頭から糸で吊られているような」イメージでやっています。

映像はこれだけですが、１０分くらいやりました。

蛇の型・・・

確か「蛇の型」という名前だったと思います・・・私は「蛇の型」とよびます。そこからペットボトルを使った鍛錬型にうつります。

左右両方やりました。私はバッティングのさいに押手で押すことを心がけているので、ペットボトルを右で打つときは右手、左で打つときは左手に持っていますが、引手メインの方は持つ手をそれぞれ逆にしてください。

素振り・・・

今日はバットの代わりにペットボトルで行いました。

バットでやるときも同じですが、回数を目標にはしないし全力でも振らない素振りです。この年齢でそれをやると体が壊れそうです。素振りで行ったのは、下半身→上半身→バットの連動の練習と右腕でパンチするという感覚を得ることです。ある程度の感覚が得られたところで終了です。

バッティングセンターへ・・・

先日、読売巨人軍のキャンプの様子をCSでみました。フリーバッティングが、私でいうバッティングセンターにあたると思いますが、プロのみなさんは100発100中でバットの芯に当てていました。プロは、プロどころかアマチュアでも上級者はそうかもしれませんが、そこ（フリーバッティングでは芯で捉えることができるのがとうぜん）がバッティングのスタートラインという印象です。とういうことは、私の目標はそこです。

１１０キロで芯に当たったのは１4／２５でした。残り６球は特にいい感じで捉えられました。空振りをしなくなったのは練習の成果です。