型!?のお手本になる動画を発見

スローイング型のひとつで以下のような練習をしています。

私がよくみている「トクサンTV」でそのお手本となる映像をみつけました。次の動画の１分４５秒あたりです。

私にとってはこのような反復運動も「型」です。動画はスロー再生もできますから、１／２の速さでみました。こんな感じで動くのが理想です。私の場合は、ひざを痛めるので軸足のひざはつま先よりも前に出ないようにしますが。